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Tous sur l’holomassage : les bienfaits que vous pouvez en tirer, les principes qu’il renferme, les pratiques de cet art

L'holomassage a trouvé son origine dans la pratique des médecines traditionnelles de l'Asie. Il est l'œuvre d'un thérapeute renommé qui s'appelle Guy Montagne. 

Son principe consiste à synthétiser plusieurs méthodes orientales, entre autres les techniques de relaxation thaïlandaise et coréenne, les massages bhoutanais et tantrique, la technique de réflexothérapie et le Shiatsu. 

Les principes qui dictent l’holomassage 

Étymologiquement, le mot grec holos signifie global. Ainsi, l'holomassage agit surtout sur l'intégrité totale de l'homme dans toutes ses dimensions, que ce soit physique ou psychologique et énergétique dans le but de se procurer d'une relaxation totale du corps et de l'esprit que d’ailleurs offre aussi certains type de massage inédites comme le cas du massage naturiste.

Comment se pratique l’holomassage

La pratique de l'holomassage s'effectue en quatre étapes où le massé est posé au sol. Elle peut durer jusqu'à trois heures de temps. La première étape comprend la prise de contact. Une étape importante pour la suite des autres suivantes. La deuxième est dite sèche où le doigt agit sur le corps afin de nouer un lien de familiarisation au toucher. Vient ensuite le massage proprement dit avec de l'huile. Cette étape dure plus longtemps que les autres. Elle fait intervenir les effleurements et le pétrissage.

Et enfin l'étape de digestion par le corps grâce à la période de repos ou d'intégration.

Les vertus qui peuvent resurgir de l’holomassage

La prévention du stress, de la tension musculaire  et de la fatigue est le principal 

Bienfait de cette l’holomassage. Il permet ainsi d'éliminer les toxines présentes dans le corps, d'oxygène r et de polariser d'une manière efficace les cellules et enfin de tonifier le corps.

 

En conclusion, l'holomassage est une réponse idéale à toutes les agressions extérieures telles que les traumatismes physique, psychologique ou toutes agressions sous toutes ses formes.

 

Bien-être

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